Что же взять с собой из еды на соревнования спортсмену? Цель деятельности спортсмена – показать собственные достижения на соревнованиях, а еще лучше – победить на них. Чтобы продемонстрировать уровень подготовки нужна концентрация сил. Бытовые мелочи не должны отвлекать от соревновательного процесса. Поэтому спортсмену перед поездкой следует составить правильный список по пунктам.
Содержание статьи
Деньги и документы
Паспорт
Медицинский полис
Медицинские справки (соответствующие мероприятию)
ИНН
Договор о страховании
Квитанции об уплате членского взноса (при необходимости)
Список важных телефонных номеров, адресов
Билеты на поезд, самолёт, автобус, виза (если нужно)
Нотариально заверенное свидетельство о рождении для ребёнка
Наличные
Банковская карта
Одежда
Нижнее бельё
Термобельё (если холодно)
Футболка
Штаны
Шорты
Носки
Удобная обувь для гостиницы
Аптечка
Лейкопластырь
Бинт
Бутылка для воды
Лекарства (по необходимости)
Болеутоляющие средства
Электроника
Телефон и зарядное устройство
Ноутбук / планшет
Аккумуляторы / батарейки
Карты памяти
Фотоаппарат
Плеер
Наушники
Личная гигиена
Бритва
Гель для бритья
Зубная щётка, зубная паста
Гель для душа или мыло
Шампунь
Туалетная бумага
Мочалка
Дезодорант
Расчёска
Увлажняющий крем
Косметические средства
Носовые платки
Мешки для мусора
Одноразовые накладки для унитаза
Спортивные принадлежности
Спортивная форма
Принадлежности для определённого вида спорта (коньки, клюшки, танцевальные костюмы и пр.)
Спортивные кроссовки для тренировок
Продукты
Вода
Хлеб
Консервы
Сгущенка
Пакетики с чаем и кофе
Галеты
Сухие полуфабрикаты
(8 оценок, среднее: 4,75 из 5)
Загрузка...
